Per contrastare la ritenzione idrica sono utili le tisane drenanti, che aiutano a eliminare liquidi e ad alleviare la sensazione di pesantezza alle gambe.
Particolarmente efficaci sono il tè verde e gli asparagi, da utilizzare per preparare una tisana da bere fino a 2 volte nel corso della giornata.
Fonte: Sano & Leggero (Mela Rossa), maggio 2017
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