Involtini di melanzane con salsa di pomodoro

Ingredienti per 4 persone:

  • 4 fette di melanzane
  • 200 g di ricotta
  • 2 pomodori a grappolo
  • 7-8 foglie di basilico
  • 2 rametti di maggiorana
  • 4-5 steli di erba cipollina
  • 4-5 foglie di prezzemolo
  • olio e.v.o.
  • sale
  • pepe

Spennellate di olio le fette di melanzane, salatele e cuocetele su una griglia ben calda, coprendole per qualche istante durante la cottura, affinché le fette rimangono più morbide e cuociano meglio anche all’interno (in alternativa, cuocetele su una bistecchiera, 3-4 minuti per lato, a fuoco medio).

Tritate il prezzemolo, l’erba cipollina e la maggiorana e amalgamate il trito alla ricotta; salate e pepate.

Distribuite il ripieno di ricotta sulle fette di melanzane e arrotolatele, formando degli involtini; disponeteli in una pirofila, coprite con alluminio e cuocete in forno già caldo a 170°C per 15 minuti.

Nel frattempo, scottate i pomodori, sgocciolateli, spellateli e divideteli in metà, eliminando i semi; frullateli con 2 cucchiai di olio, un pizzico di sale e il basilico; versate la salsa di pomodoro ottenuta in un piatto da portata, disponete sopra gli involtini (tiepidi o freddi) e servite.

Da sapere: per la ricetta preferite melanzane tonde o di forma allungata, così da poter ottenere fette adatte ad essere farcite e chiuse a involtino; all’acquisto controllate che la buccia sia liscia e brillante e la polpa compatta (le melanzane troppo mature hanno molti semi e un sapore amarognolo); una volta a casa, tenetele in frigo, in un sacchetto di carta resistono per un paio di giorni.

Fonte: In Tavola, maggio 2013

La redazione di Bellezza & Benessere consiglia: Melanzane dall’antipasto al dolce. 251 ricette

Bellezza & Benessere

Recent Posts

Omocisteina Alta e Acido Folico: La Verità sulla Prevenzione del Rischio Cardiovascolare

L'illusione dell'integrazione: l'omocisteina è davvero la causa? L'omocisteina è un aminoacido il cui elevato livello…

2 settimane ago

Bulgur con tofu e peperoni (ricetta vegetariana)…

Bulgur con tofu e peperoni (ricetta vegetariana)...   Siete alla ricerca di un piatto vegetariano…

2 settimane ago

ADHD nelle donne e masking: perché la diagnosi è in ritardo

ADHD nelle donne e masking: perché la diagnosi è in ritardo   Per molto tempo…

3 settimane ago

Medicina estetica: il collo, uno specchio dell’età!

Medicina estetica: il collo, uno specchio dell'età!   Una tecnica poco invasiva per rimodellarlo, adatta…

3 settimane ago

Vitamine e Minerali per la Prevenzione e Cura: Guida Pratica di Bruno Brigo

Vitamine e Minerali per la Prevenzione e Cura: Guida Pratica di Bruno Brigo   In…

3 settimane ago

Frutta Secca e Ipertensione: Quanta Mangiarne per Ridurre il Rischio?

Frutta secca a guscio e rischio di ipertensione: i risultati di una metanalisi   Nella…

4 settimane ago