Frutta, minestrone, patate e tisane alla malva. Sono gli ingredienti di tre semplici strategie alimentari per disintossicarsi tra un cenone e l’altro. Altri alimenti benefici sono le patate.
Altro consiglio: colazione con tè verde e un frutto; pranzo e cena con un minestrone, senza legumi né pasta né riso.
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Fonte: La Nazione, 29/12/12
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