Le librerie sono invase dai libri da colorare dedicati agli adulti che hanno bisogno di ritrovare la calma mentale, di sgretolare lo stress quotidiano a colpi di matite variopinte.
Innanzitutto quando si è tesi e con lo stomaco chiuso, quando si sente l’ansia di dover affrontare una situazione che non piace, il cervello produce una cascata di cortisolo, che è detto appunto ormone dello stress. Tale sostanza spinge a mangiare di più perché fa credere al cervello che si ha bisogno di più energia per affrontare la situazione.
Fonte: tratto da un articolo di Monica Marelli e Paola Spezi su Grazia, 13/01/16
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