Consigli di bellezza: per la pelle bevete infusi (della dottoressa Annarosa Pretaroli)

Questi sono i consigli della dottoressa Annarosa Pretaroli, specialista in Scienze dell’Alimentazione e nutrizionista.

Ci siamo rivolti a lei per sapere quali cibi mangiare per mantenere la pelle morbida e vellutata e le domandiamo.

Perché raccomanda di bere infusi di malva, tarassaco e verbena?

• «Per depurare e fare funzionare bene il fegato e l’intestino, favorendo così l’assorbimento di vitamine e di sali minerali, indispensabili per mantenere la pelle giovane e in buona salute», dice la dottoressa Pretaroli.

• «Infatti, queste bevande idratano e fanno apparire la pelle morbida e vellutata. Inoltre, a colazione consiglio 1 tazza di tè verde, poiché contiene sostanze che proteggono la pelle e la mantengono giovane e tonica.

Se vi piacciono le bevande alternative, potete anche provare il tè oolong, chiamato tè blu, che contiene manganese, rame e selenio, tre minerali che rafforzano le capacità di difesa della pelle.

E, poi, raccomando le fette biscottate con un velo di burro crudo, perché già in piccole quantità, contiene la vitamina A, che nutre la pelle e la rende piacevole al tatto».

Articolo della dottoressa Annarosa Pretaroli – fonte Di Più, 28 novembre 2016

La redazione di Bellezza & Benessere consiglia: Tè Oolong Giapponese – In foglie Bio