Alimentazione per la bellezza della pelle

Esistono degli alimenti da prediligere per mantenere la pelle in buona salute? Risponde la dottoressa Sara Elisabetta Cordara!

Quando l’epidermide appare secca e irritata alcuni cibi possono fornire sostanze nutritive che le servono per rigenerarsi. La melagrana, per esempio, è ricca di polifenoli antiossidanti che proteggono dai danni dei raggi ultravioletti, combattono le infiammazioni e aumentano il flusso sanguigno; inoltre, questo frutto contiene acido ellagico, una sostanza che si è dimostrata in grado …

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Consigli di bellezza per la pelle della dottoressa Annarosa Pretaroli

Per mantenere la pelle del corpo idratata, vellutata e seducente, raccomando di seguire a tavola alcuni semplici consigli. Il riso, in particolare quello integrale, contiene buone quantità di zinco, un minerale che aumenta le difese della pelle, invece i legumi, apportano proteine vegetali che rendono la pelle compatta, mentre le verdure, ricche di acqua, la …

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