C’è un legame diretto fra il numero di passi che una persona compie ogni giorno e la sua longevità.
Nello studio del George Institute for Global Health e il Menzies Research Institute in Tasmania, pubblicato su Plos One, è emerso che una persona sedentaria che aumenta il numero di passi da mille a 10mila al giorno, 7 giorni a settimana, riduce il rischio di mortalità del 46%.
Fonte: Più Sani Più Belli, gennaio 2016
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