Non sarà l’ideale per le diete più rigorose, specie se si esagera, ma il cioccolato è un alimento pieno di qualità. Il cibo degli dei, “Kakaw Uhanal” in lingua Maya — chiamato così perché era riservato solo alle classi più abbienti della popolazione — apporta tanti benefici alla salute. A giovarne, soprattutto il sistema cardiocircolatorio, perché il cacao aiuta a tenere bassi pressione e colesterolo.
Il cioccolato, però, non è tutto uguale. Sceglietelo fondente, con almeno il 70% di cacao. Meglio ancora se amaro, privo di latte e zuccheri aggiunti. Meno famosi, ma ugualmente sorprendenti, sono gli utilizzi in campo beauty, dove negli ultimi anni questo ingrediente ha preso piede sempre più, complice quell’esigenza di naturale che ha conquistato consumatori e aziende.
Fonte: estratto da un bel servizio di Antonella Rossi su Più Sani Più Belli, nov. 2017
Fonte immagine: https://www.flickr.com/photos/johnloo/606739059
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