E’ un mix di pilates, boxe, danza e negli Stati Uniti, dove è nato, ha conquistato celebrità e gente comune.
In Italia è arrivato da qualche tempo e sta raccogliendo molto successo.
Perché piace così tanto?
«E’ un allenamento che unisce movimenti dolci, che allungano i muscoli, a sequenze ad alto impatto che tonificano e potenziano», spiega Viveca Jensen, la ballerina di origini scandinave che l’ha ideato.
Leggings, T-shirt e niente scarpe: ci si allena, infatti, a piedi nudi, con guantini che nascondono pesetti da 250 grammi (sempre accompagnato dalla musica).
Il piloxing ha una marcia in più, anzi tre: tante sono, infatti, le varianti fra cui scegliere.
Sintesi dell’articolo di Sabrina Commis, fonte Donna Moderna, 13 ottobre 2015
La redazione di Bellezza & Benessere consiglia il Dvd: Piloxing – di Viveca Jensen
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