Con il caldo gambe e piedi tendono a gonfiarsi con una sensazione di fastidiosa pesantezza e a volte formicolii, specie se per lavoro si sta a lungo in piedi nella stessa posizione o seduti per ore, magari tenendo le gambe accavallate.
Il farmacista Leonardo Elia indica i rimedi che aiutano ad avere sollievo.
Il farmacista suggerisce inoltre di prendere ogni giorno 250 grammi di vitamina C e di applicare gel e creme a freddo, cioè dopo averli tenuti in frigorifero massaggiando dal basso verso l’alto con movimenti di rotazione che favoriscono la microcircolazione.
Da evitare i tacchi troppo alti e gli indumenti troppo aderenti. Alla sera, o durante il giorno, un pediluvio con acqua fresca e sale concludendo con docciature fredde dal basso verso l’alto favoriscono senso di leggerezza.
Fonte: il consiglio del farmacista Leonardo Elia, su Ok Salute e Benessere, maggio 2017
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