Lo rivela uno studio condotto dagli esperti del Westmead Institute for Medical Research di Westmead, in Australia, e pubblicato dalla rivista di nutrizione Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics.
Gli scienziati hanno studiato per quindici anni la salute e le abitudini a tavola di duemila cinquantenni.
È sufficiente consumare cento milligrammi di nitrati al giorno, la dose che si raggiunge mangiando cinque porzioni da cento grammi ciascuna di questi alimenti.
Fonte: Di Più, 11/03/19
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