Pianta immunostimolante per antonomasia, l’echinacea, con le sue diverse specie apprezzate in ambito erboristico (Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia ed Echinacea pallida), è il rimedio naturale da tenere a portata di mano nel periodo più freddo dell’anno.
Cercane le capsule di estratto secco e assumile al dosaggio riportato sulla confezione. L’echinacea è spesso usata anche a scopo preventivo, ma in questo caso i suoi effetti sono meno interessanti.
Fonte: un post del naturopata Luca Avoledo, tratto da Confidenze, 22/12/15 – www.lucaavoledo.it
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