Cerca quindi di ridurre gli alimenti ad alto indice glicemico, come quelli a base di farine e zuccheri raffinati, ma anche patate fritte, purè di patate, uva, fichi, cachi, banane e cornflakes.
Riduci anche la carne, specie la rossa, che stimolando la produzione di testosterone rende la pelle ancor più seborroica ed acneica.
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Fonte: tratto da un bel servizio di Claudia Bortolato su Starbene di novembre 2016, con la consulenza del dottor Ascanio Polimeni, presidente di Regenera Research Group
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