Pulire il corpo dalle tossine!

Un carico eccessivo di tossine appesantisce la figura e accentua cellulite, cuscinetti e cedimenti.

La purezza viene dall’acqua

«Il primo modo per eliminare le tossine è attraverso la pelle» spiega Anna Fraschini.

«Fondamentale, in questa direzione, è la doccia con un detergente detossinante mentre si massaggia il corpo sotto il getto con una spazzola in setole naturali, dal basso verso l’alto» consiglia l’esperta.
Chi preferisce, può immergersi nella vasca, aggiungendo un prodotto a base di sali che assorbono liquidi e impurità.
È utile, infine, uno scrub da programmare a cadenza settimanale e da utilizzare sempre con un delicato massaggio eseguito con un guanto di spugna morbida.

Dal di dentro

Bere almeno otto bicchieri di acqua al giorno è indispensabile per mantenere l’organismo libero dalle tossine.

Per potenziare l’effetto depurativo, si può aggiungere mezzo cucchiaio di aceto di mele, oppure un pizzico di cannella e un paio di fette di mela macerata per un paio d’ore.
Un’altra proposta depurativa sono i centrifugati da bere come spuntino o a colazione. Sono tante le proposte, alcune a base di alghe,
drenanti e disintossicanti.
Da provare è la preferita di Sarah Jessica Parker e Millie Mackintosh con un kiwi, una banana, una tazza di spinaci, un cucchiaino di clorella (alga disintossicante) e uno di spirulina in polvere più acqua a piacere.
Senza dimenticare le tisane al tarassaco, come quella di Erbamea.