Sono la parte più vitale della pianta, ricchi di virtù preziose e poco costosi: eppure spesso i semi sono proprio i primi a essere scartati, dal frutto, dall’ortaggio, dalla bacca.
Talvolta, come nel caso del finocchio, sono comunemente (ma impropriamente) chiamati ‘semi’ quelli che in realtà sono i veri frutti della pianta.
In ogni caso, in vendita è possibile trovare molti di questi ‘semi’, veri o presenti, autentici concentrati di sostanze benefiche per l’organismo: da quelli dell’anice, appetitosi, a quelli di zucca.
Sono rimedi fortemente aromatici, usanti anche per correggere il sapore di miscele di erbe diverse.
Le proprietà più note sono quelle digestive: le tisane con questi ‘semi’ favoriscono la digestione, limitando al contempo la formazione di gas intestinali e, quindi, la sensazione di gonfiore e l’eventuale meteorismo.
Un’altra virtù di questi rimedi è quella galattogoga, vale a dire la capacità di stimolare la produzione di latte materno, che li rende utili durante l’allattamento, in quanto una piccola parte dei principi attivi nei semi contenuti, passando attraverso il latte materno, viene assunta dal neonato, prevenendo la comparsa delle coliche gassose.
Le tisane a base di semi di finocchio sono uno dei rimedi più diffusi per questi disturbi.
Si preparano portando a bollore 200 ml di acqua oligominerale, aggiungendo 1 cucchiaino da tè di semi di finocchio e lasciando bollire tutto 30 secondi; dopo aver spento il fuoco, si lascia riposare il preparato 5 minuti prima di filtrare; una volta intiepidita, la tisana si può somministrare in giornata a piccole dosi (50 ml alla volta nel biberon, senza aggiunta di dolcificanti).
Consumare a tazze nel corso della giornata, ricordando di eliminare l’infuso residuo alla sera e di ripetere la preparazione ogni giorno, perché le tisane si possono conservare al massimo 12 ore.
Fonte: Casa in Fiore, gennaio 2003
Con l'arrivo delle belle giornate e le prime passeggiate all'aria aperta, per molti inizia un…
Tortine con meringhe alle ciliegie Scopri le proprietà delle ciliegie Ingredienti per 4…
Alla scoperta della Ciliegia... Ciliegie: buone, ricche di antiossidanti, vitamine e minerali. Dalle proprietà…
Serotonina: carezze e coccole... La serotonina è un neurotrasmettitore monoaminico sintetizzato nel cervello e in altri tessuti a partire…
Che cosa è il microbotox? Mesobotox e microbotox, sono la stessa cosa? (video) Mesobotox…
Riso con gamberetti e carciofi al curry Un risotto particolare, con un tocco di…