Possiamo aiutare il nostro fisico a tornare in forma anche attraverso un massaggio stimolante.
Il nostro alleato sarà, in questo caso, l’olio di finocchio. Facile da trovare è perfetto per chi vuole sgonfiare l’addome, perché ha delle eccezionali proprietà calmanti e riposanti. Un bel bagno caldo massimizzerà l’assorbimento degli oli usati successivamente nel massaggio e migliorerà l’elasticità della pelle.
Ecco come fare: i 5 punti strategici del massaggio a farfalla sono i seguenti: l’ombelico (centro), i due punti dove inizia la cassa toracica, e le due aree appena sopra le anche.
Il massaggio consiste nel toccare questi 5 punti in successione, disegnando degli “8” in orizzontale, con il centro nell’ombelico.
Fonte: tratto da Acqua & Sapone, dicembre 2015
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