Fate ammollare per almeno 8 ore le nocciole in una ciotola ben coperte d’acqua. Trascorso il tempo necessario sciacquatele bene e buttate via l’acqua d’ammollo.
Spellate le nocciole e versatele nel boccale del vaso di un frullatore con il litro d’acqua, quindi, frullate alla massima velocità per qualche minuto: dovete ottenere un liquido bianco e cremoso, che andrete a filtrare in un colino a maglie fini.
Il liquido ottenuto sarà il latte puro di nocciole, che potrete consumare entro 2-3 giorni e addolcire, a piacere, con sciroppo d’agave o aromatizzare con spezie, dalla curcuma alla cannella.
Fonte: WeVeg, maggio 2018 (con la consulenza della dottoressa Serenella Cavinato, Biologa Nutrizionista, specializzata in alimentazione vegana)
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