Cose che puoi fare per difenderti dalle allergie autunnali!

Anche se i pollini sono più o meno usciti di scena, nell’aria ci sono ancora allergeni come acari e muffe.

• 1) Occhio ai latticini Latte e formaggi producono muco e possono aggravare la congestione nasale.

• 2) Abbassa il termostato A meno che tu non voglia allevare acari, fai in modo che la temperatura in casa sia inferiore a 20°C. E per completare l’opera compra un deumidificatore.

• 3) Prendi il ribes Il macerato glicerico dì Ribes nigrum è un antiallergico. Prendine 50 gocce in due dita d’acqua un paio di volte al dì.

Fonte: un articolo di Luca Avoledo, naturopata, tratto da Confidenze, 17/11/15 – www.lucaavoledo.it