Sono quelli che alterano l’equilibrio della flora batterica intestinale.
No pure a vino, birra, insaccati, caffè, cacao, latte (per chi è intollerante al lattosio) e agli alimenti ricchi di conservanti, glutammato di sodio, lievito e altri ingredienti che possono irritare l’apparato digerente, rallentandone il normale funzionamento, e indebolire il sistema immunitario perché è nell’intestino che si concentra il 70-80% delle nostre difese».
Fonte: estratto dal servizio di Marzia Nicoli su Starbene, 7/08/18
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