Se 1001 trucchi per restare in forma ti sembrano troppi, leggi il libro di Susannah Marriot, esperta di yoga e meditazione, intitolato 1001 Trucchi per Rimanere Giovani.
Eccone uno per un massaggio alla schiena a base di una miscela di oli: 60 ml di olio di girasole; 8 gocce di olio essenziale di lavanda; 4 gocce di olio essenziale di ginepro; 2 gocce di olio essenziale di menta piperita.
Fonte: Vivere Macro, la Rivista di Benessere e Conoscenza, settembre 2018
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