Dopo una faticosa giornata di lavoro, nutritivamente sostenuta da poco più di un’insalata e un caffè, l’emicrania se non si è ancora palesata è senz’altro in agguato.
Prendete allora un po’ di tempo per voi e, nella quiete della vostra stanza da letto massaggiate lentamente il vostro viso ed il collo con una soluzione a base di olio essenziale di rosmarino.
Insistete con dolce decisione su fronte e tempie, “partecipando” al movimento delle vostre dita.
Preparate la soluzione aggiungendo 30 gocce di olio essenziale a 100 ml di olio base da massaggio.
Per creare una atmosfera ancor più rasserenante provate a porre poche gocce di olio essenziale di rosmarino in un diffusore ed a “raccogliere” nell’aria della vostra stanza i benefici effetti lenitivi del rosmarino.
Fonte: Riza Psicosomatica, novembre 2004
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