Gli integratori naturali che aiutano l’apparato endocrino…

Acidi grassi essenziali

Olio di borragine, olio di semi di lino e olio di primula sono tra gli integratori naturali più interessanti per normalizzare il funzionamento dell’apparato endocrino.

• Un supplemento di questi nutrienti è importante, soprattutto per le donne che praticano un’intensa attività sportiva oppure seguono un regime alimentare molto stretto e povero di grassi.

Dose: un cucchiaio da minestra ogni mattina è un ottimo supplemento dietetico da affiancare a una adeguata alimentazione.

Fonte: Riza Psicosomatica, novembre 2004