Invecchiare è inevitabile, invecchiare male no. A parte malattie o eventi particolari che possono velocizzare il processo e farci sentire più vecchi della nostra età, uno stile di vita di qualità fa la differenza e può davvero rallentare l’orologio biologico.
Ecco le cose più importanti che puoi fare per guadagnarti una maturità in salute e benessere. A una condizione: adottarle come abitudini regolari, non saltuarie.
Coltiva la felicità
Mangia meglio
Muoviti di più
Stai con gli altri
A questo link, trovi un interessante articolo che parla di come togliere le borse sotto gli occhi.
Fonte: un articolo di Luca Avoledo, naturopata – su Confidenze, 24/05/16 www.lucaavoledo.it
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