«Ho le unghie delle mani molto fragili, che si spezzano e si sfaldano facilmente. E’ possibile assumere integratori per rinforzarle?»
Il problema delle unghie che si sfaldano può dipendere da numerosi fattori, costituzionali, ormonali, traumatici e nutrizionali, cioè legati a carenze di ferro, vitamine o sali minerali.
Quindi, a parte cercare di capirne la causa, un’integrazione una o due volte l’anno nella donna va sempre bene.
Consiglio: integratori a base di sali minerali come calcio, zinco, rame e ferro, inoltre, aminoacidi solforati (L-metionina, L-cisteina e glicina) e vitamine (A, E, Biotina e B5).
Risposta della dottoressa Annalisa Pizzetti (medico specialista in Dermatologia e Venereologia e Medicina Estetica, membro della Società Italiana di Dermatologia Medica e Chirurgica e Malattie Sessualmente Trasmesse e della Società Italiana Dermatologia Plastica) – fonte Sano&Leggero (in collaborazione con Mela Rossa), maggio 2017