Un avocado al giorno salva il tuo cuore…

 

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Uno studio americano è riuscito a dimostrare che l’avocado è in grado di tenere a bada il colesterolo cattivo, riducendo il rischio di avere un attacco cardiaco.

Dai risultati è emerso che alla fine di una dieta che comprendeva il consumo quotidiano di questo frutto, il livello di colesterolo LDL era calato addirittura di 13 punti e mezzo rispetto al valore medio.

Fonte: Più Sani, Più Belli, febbraio 2015

Bellezza & Benessere

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