Tre espressi al giorno sono un toccasana per la mente!

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Chi beve almeno tre caffè espressi al giorno aiuta la mente a mantenersi in perfetta forma negli anni. Lo rivela uno studio condotto dagli esperti della Università del Wisconsin a Milwaukee, negli Stati Uniti, e pubblicato sulla rivista di ricerca medica The Journals of Gerontology.

  • Gli esperti hanno studiato per oltre dieci anni la salute del cervello e le abitudini quotidiane di seimilacinquecento ultrasessantacinquenni, con una particolare attenzione al consumo di bevande contenenti caffeina, come il caffè, il tè e le bibite a base di cola.

Hanno così scoperto che quanti, ogni giorno, consumano duecentosessanta milligrammi di caffeina, la quantità contenuta in tre caffè espressi o in cinque tazze di tè, mantengono più a lungo la propria mente in perfetta forma.

In queste persone il rischio di ammalarsi, negli anni, di demenza senile si riduce del 36 per cento.

 

Fonte: Di Più, 28/11/16

Bellezza & Benessere

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