Amo lo yogurt, può suggerirmi come scegliere quello giusto? Questo articolo è stato aggiornato il 12 marzo 2024, alle ore 15,40 Lo yogurt è un alimento dalle ottime caratteristiche nutrizionali, completo e digeribile. È una preziosa fonte di calcio e, quindi, consumarlo regolarmente aiuta a proteggere la salute delle ossa. In commercio se […]
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Per molti anni i latticini sono stati demonizzati come principali responsabili di qualsiasi problema intestinale legato all’alimentazione. Se avessi un euro per ogni volta che ho sentito dire che il lattosio (il carboidrato presente nel latte e nei latticini) era la causa dei disturbi gastrointestinali di chi si allenava, in questo momento starei scrivendo questo
Disturbi gastrointestinali? Via libera allo yogurt… Leggi tutto »
Yogurtiera elettrica per la preparazione di 7 deliziosi yogurt. Programmabile fino a 15 ore. Datario sul coperchio dei vasetti. Vano per riporre i coperchi durante il funzionamento dell’apparecchio. Facile da utilizzare grazie all’interruttore on/off. Lavabile in lavastoviglie. Puoi acquistarla a questo link, su Amazon
Chi non riesce a digerire il lattosio può ricavare il calcio dalle verdure a foglia verde scuro, come broccoli e cavolfiori. Ma anche da legumi, frutta secca e pesce azzurro (in particolare le acciughe). Da sempre i latticini sono bollati come alimenti che favoriscono il diabete. Ma un recente studio svedese ribalta completamente questa teoria,