Vivere Sostenibile

Italia: sempre più green, in 10 anni 28 miliardi per rendere le case efficienti!

In meno di 10 anni le famiglie italiane hanno investito 28 miliardi di euro (+12% in un anno) per ridurre gli sprechi e rendere più efficienti le loro abitazioni: 2,5 milioni di interventi di riqualificazione energetica tra il 2007 e il 2015. Complessivamente, nel periodo 2005-2015, con le misure per l’efficienza energetica sono stati risparmiati […]

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Le esigenze alimentari dello sportivo…

Chi pratica uno sport ha esigenze nutrizionali diverse da chi fa una vita sedentaria. Ne deriva che la scelta qualitativa e quantitativa degli alimenti e il momento di somministrazione del cibo possono influenzare notevolmente la prestazione, il rendimento, la resistenza alla fatica nonché la possibilità di incrementare i carichi di lavoro. Una buona gestione dei

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