Nell’attesa di potersi vaccinare, si può migliorare l’attività del sistema immunitario con le sostanze naturali studiate per questo scopo. Prima fra tutte la vitamina D. Un recente studio apparso sulla rivista Jama network open, pubblicato dagli esperti dell’Università di Chicago, ha evidenziato che le persone con bassi livelli di vitamina D potrebbero avere fino al […]
Chi si espone regolarmente alla luce del sole vive più a lungo. Lo rivela uno studio condotto dagli esperti del Karolinska Institutet di Stoccolma e pubblicato dalla rivista di ricerca medica Journal of Internal Medicine. Gli esperti hanno tenuto sotto controllo per oltre venticinque anni le abitudini quotidiane e la salute di un gruppo
Da Stoccolma arriva un’altra conferma: esporsi alla luce del sole allunga la vita! Leggi tutto »
In assenza di intolleranza o allergia al lattosio, il latte è un alimento che garantisce la necessaria dose di calcio e aiuta a mantenere le ossa in salute. Grazie all’alimentazione, è possibile raggiungere i livelli raccomandati di calcio che, per gli adulti, si attestano a un grammo al giorno. Questo minerale, inoltre, non è
Uno studio rivede i valori per dichiarare “carenti” tanti soggetti, che poi probabilmente non lo sono La vitamina D svolge funzioni importanti per la salute delle ossa aiutando l’organismo ad assorbire il calcio, uno dei principali costituenti del nostro scheletro e prevenendo l’insorgenza di malattie ossee, come l’osteoporosi o il rachitismo. Per questo ne viene