Verdetà (CNA Pensionati)

Sonno difficile, i consigli dietetici per dormire meglio

Difficoltà ad addormentarsi, ripetuti risvegli notturni, il sonnellino postprandiale troppo lungo, un sonno non ristoratore che porta affaticabilità costante. Tutto questo dipende sia da cambiamenti fisiologici del nostro organismo, che portano ad una graduale diminuzione, sia della continuità che della profondità del sonno e sia da atteggiamenti e abitudini che influiscono sui nostri ritmi. Per […]

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Gli antibiotici e le erbe

Limiti nell’abuso degli antibiotici: quando a cavallo tra le due guerre mondiali si intensificarono le ricerche che portarono alla scoperta della penicillina, si era consapevoli di essere di fronte a un avvenimento che avrebbe eliminato malattie contagiose. Malattie come polmonite, tifo, tubercolosi. Tuttavia, non ci volle molto per rendersi conto che i famigerati batteri che

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