Una manciata di noci al giorno e torna il buonumore…

Una manciata di noci al giorno allevia lo stress quotidiano, migliorando il tono del nostro umore. Tutto questo grazie ai micronutrienti ricchi di proprietà antiossidanti di questo tipo di frutta secca. È l’effetto riscontrato su giovani uomini dai nutrizionisti dell’Università del Nuovo Messico, che hanno pubblicato il loro studio sulla rivista Nutrients. Coinvolti 64 studenti, […]

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