Dormire poco fa male anche ai reni. L’importanza del sonno. Lo dice una ricerca dell’Università dell’Illinois, che ha esaminato il sonno di 432 adulti con problemi cronici ai reni. I partecipanti hanno indossato un monitor da polso per un periodo variabile da 5 a 7 giorni per misurare la durata del riposo e la qualità, […]
L’importanza del sonno per la salute dei reni… Leggi tutto »
Una dieta ricca di Omega 3, l’acido grasso contenuto principalmente in alimenti come ad esempio il salmone o le noci, può essere un’arma in più contro la pressione alta. E’ quanto emerge da una ricerca dell’Università di Zurigo. Fonte: Toscana Salute, dicembre 2016
Bere acqua in abbondanza contribuisce a migliorare il nostro umore. È la scoperta di un gruppo di ricercatori americani e francesi che, studiando i cibi e le bevande assunte da 120 donne in buona salute, hanno osservato che chi beveva maggiori quantità di acqua totalizzava un punteggio più alto relativamente ad alcuni aspetti dell’umore come
Imparare a suonare migliora le capacità di connessione. La musica aumenta le connessioni cerebrali nei bambini e può essere utile anche nel trattamento di malattie come autismo e del deficit di attenzione. A scoprirlo è stato un gruppo di ricercatori che hanno sottoposto a lezioni di xilofono 23 bambini sani di età compresa tra 5
Autismo: gli strumenti musicali fanno bene al cervello… Leggi tutto »