Si tratta di un regime alimentare che combina due diete: quella vegana, che esclude le proteine animali, e la paleo, che ne promuove un largo consumo. Elaborato dal medico americano Mark Hyman, riduce al 25% circa le proteine animali (carne, pesce e uova, tutti da allevamenti bio e sostenibili), mentre da’ il via libera a […]
Le tecniche impiegate per identificare questi valori, utilizzate da dietologi, nutrizionisti e personal trainer, sono diverse: la plicometria, che misura lo spessore delle pieghe della pelle in determinati punti del corpo tramite una pinza chiamata plicometro; la bioimpedenziometria, in grado di quantificare la quota di grasso attraverso la trasmissione di una corrente elettrica a basso
Come si calcolano la massa grassa e quella magra? Leggi tutto »
Crema viso con pappa reale, miele e olio di germe di grano… Cosa ti serve 60 ml di olio di germe di grano un cucchiaino di pappa reale un cucchiaio di miele d’acacia 3-4 g di cera d’api gialla Preparazione Usa l’olio di germe di grano per far sciogliere a bagnomaria la cera d’api. Appena
Il rossetto? È sempre sulle labbra di tutte (o quasi). Secondo Cosmetica Italia (cosmeticaitalia.it), nel 2018 le italiane hanno speso 202,9 milioni di euro (+3,4% rispetto all’anno precedente) per l’acquisto di gloss e lipstick. «È particolarmente amato perché associa alle performance cosmetiche la capacità di trasmettere sensazioni positive grazie a una stimolazione polisensoriale: visiva (merito