I Benefici del Cioccolato per le Neo Mamme
I Benefici del Cioccolato per le Neo Mamme Il cioccolato è un alimento amato da molti, ma spesso ci […]
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Serotonina
Serotonina: carezze e coccole…
Serotonina: carezze e coccole… La serotonina è un neurotrasmettitore monoaminico sintetizzato nel cervello e in altri tessuti a partire dall’amminoacido essenziale triptofano. La serotonina può
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Attacchi di panico: le donne sono più a rischio!
Questo articolo è stato aggiornato il 27 aprile 2026, alle ore 8,19 Attacchi di panico: le donne sono più
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Dorme meglio chi gusta un piatto di riso…
Mangiare un piatto di riso a cena può aiutare a prendere sonno più facilmente. Lo rivela uno studio condotto dagli
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Agopuntura: dove si è sviluppata, a cosa può servire!
L’agopuntura è stata sviluppata in Cina più di 3000 anni fa ed è utilizzata ancora oggi sia in Cina sia
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W la ricotta: lo spuntino ideale della buonanotte!
Gli snack serali o notturni rischiano di trasformarsi in chili di troppo. Ma non se sono a base di ricotta:
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La sveglia all’alba allontana la depressione…
Alzarsi presto la mattina non solo aumenta la produttività della giornata, ma, soprattutto fra le donne, può ridurre anche il
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La dieta per restare giovane (parte B)!
CARBOIDRATI PER LA MENTE «Per proteggere il buon funzionamento del cervello e assicurare energia alla mente, nel menu non
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Cali di umore e di energia? Occhio alle luci del computer…
Uno studio appena pubblicato sulla rivista americana “Molecular psychiatry” spiega che luci bianche e bluastre stimolano la produzione di Tnf,
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