È la dose di attività fisica di tipo aerobico a intensità moderata raccomandata agli adulti dall’edizione italiana di “Strategia per l’attività fisica OMS – Organizzazione Mondiale della Sanità 2016-2020″ per L’Europa, appena presentata a Roma. A bambini e giovani, invece, viene suggerito di fare movimento per 60 minuti al giorno, un consiglio osservato oggi solo […]
Il cervello, chiuso com’è nella scatola cranica, sarebbe del tutto isolato dal mondo se non fosse per il sistema nervoso periferico che mantiene i contatti con l’ambiente circostante. Come avviene questo collegamento? I vari recettori del corpo trasmettono impulsi al cervello, che li decodifica ed eventualmente li confronta con altri simili presenti nella memoria, generando
Quando la tiroide lavora troppo e produce ormoni in eccesso, il metabolismo è super accelerato. Per correggere l’eccessiva magrezza spesso bisogna ricorrere a farmaci specifici (anche perché il problema può accompagnarsi a disturbi importanti a carico del cuore e del sistema nervoso). «Ma se l’ipertiroidismo è moderato, la dieta è un toccasana», dice la dottoressa
Il latte fermentato con Lactobacillus Paracasei CBA L74 si è dimostrato in grado di stimolare il sistema immunitario e ridurre di oltre il 60 per cento il numero medio di infezioni a livello respiratorio e gastrointestinale, in un’ampia popolazione di bambini fra i 12 e i 18 mesi di vita. Questo il principale risultato di
Il sistema immunitario dei bimbi rinforzato dal latte fermentato… Leggi tutto »