Contusioni? Prova con l’arnica e il rosmarino…

Le ferie sono un’ottima occasione per mantenersi in forma praticando sport. Durante l’attività fisica, però, può capitare di subire qualche trauma. In tal caso, dà sollievo la tintura madre di arnica. Con essa si può preparare una crema, aggiungendone 10 grammi a 100 grammi di crema base. Aggiungendo 20 grammi di sommità fiorite di rosmarino …

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