Rimedi naturali con l’arancio amaro

Il sonno “buono” con l’aiuto delle piante…

L’insonnia è un disturbo molto comune in primavera,  legata al cambio di stagione. Si manifesta attraverso l’impossibilità di addormentarsi entro una mezz’ora, o di riaddormentarsi se svegliati nel cuore della notte. Fanno parte dei disturbi del sonno anche i risvegli frequenti o anticipati rispetto all’orario della sveglia. Costituisce un problema che non permette di sentirsi …

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Le proprietà dell’arancio amaro

I sintomi legati ai malumori autunnali possono comprendere mal di testa, insonnia e disturbi digestivi o inappetenza. Il rimedio i grado di contrastare tutti questi disturbi è la scorza dell’arancio amaro (Citrus aurantium), con cui si può preparare un infuso: portare a bollore 1 tazza di acqua bollente, aggiungere 2 cucchiaini di scorza essiccata e …

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