La maggioranza delle piante curative si raccoglie in primavera, tra aprile e maggio, a seconda una si tratti di fiori, foglie, gemme o radici. In questa stagione le più utilizzate sono quelle con proprietà depurative, disintossicanti, calmanti, digestive e rilassanti, come il cardo mariano e il carciofo, che favoriscono la funzione epatica e digestiva e […]
Fitoterapia: alla scoperta delle piante curative! Leggi tutto »
Tarassaco: la radice amara ma salutare (aiuta a depurare)! In fitoterapia, più ancora delle foglie si usa la radice di tarassaco. Raccolta in primavera, è tenera e succosa, buona da mangiare cruda in insalata (ha un gusto molto amaro), oppure cotta come si fa per le altre radici bianche. Numerosi studi hanno evidenziato che, grazie
Tarassaco: la radice amara ma salutare (aiuta a depurare)! Leggi tutto »
Verdura e acqua per depurarsi… Contro gli eccessi di un’alimentazione eccessiva e troppo ricca di grassi e di zuccheri: bardana, carciofo e tarassaco. Tu Può capitare di eccedere nell’alimentazione, tralasciando una più corretta ed equilibrata combinazione tra gli alimenti. Poi, si rende necessario depurare l’organismo. Verdura e acqua Per raggiungere l’obiettivo è utile osservare 2
Non solo frutta e verdura: la natura regala anche erbe e spezie ideali per le «pulizie di primavera» Quali? Lo spiega Vitalia Murgia, specializzata in fitoterapia e pediatria. Per sgonfiare la pancia Contro i gas intestinali possiamo ricorrere alle cosiddette erbe carminative, come finocchio e anice, utili anche per lenire gli spasmi intestinali, e alla menta: