Smoothie alla vaniglia e chicchi di cacao (ideale dopo palestra)
Ingredienti per 2 bicchieri grandi: 250 ml di yogurt di soia al naturale 1 cucchiaio di estratto di vaniglia puro 2 cucchiai di gocce di cioccolato apporto calorico: circa 180 kcal a bicchiere impatto glicemico: basso Mettete tutti gli ingredienti nel robot da cucina e frullate qualche secondo, fino a quando i chicchi di cacao […]
Smoothie alla vaniglia e chicchi di cacao (ideale dopo palestra) Leggi tutto »