Ricerche scientifiche

Nuove speranze per l’umore dei malati affetti da sclerosi multipla…

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Il cambiamento dell’umore e i disturbi del movimento nei pazienti affetti da sclerosi multipla derivano da uno stesso processo infiammatorio che può essere trattato agendo sul sistema endocannabinoide. È quanto è emerso da una ricerca condotta dall’Irccs Neuromed di Pozzilli (Isernia), in collaborazione con la Fondazione Santa Lucia di Roma, l’Università di Roma Tor Vergata […]

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Una manciata di noci al giorno e torna il buonumore…

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Una manciata di noci al giorno allevia lo stress quotidiano, migliorando il tono del nostro umore. Tutto questo grazie ai micronutrienti ricchi di proprietà antiossidanti di questo tipo di frutta secca. È l’effetto riscontrato su giovani uomini dai nutrizionisti dell’Università del Nuovo Messico, che hanno pubblicato il loro studio sulla rivista Nutrients. Coinvolti 64 studenti,

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Quercetina, il composto energetico naturale…

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Cosa accomuna mele, frutti di bosco, tè nero, peperoncino, verdure a foglia verde, cipolle e uva rossa? Elevate concentrazioni di quercetina, un bioflavonoide antiossidante cinque volte più potente della vitamina C. Alcuni anni fa, dei ricercatori riferirono che 600 mg di quercetina (arricchita con una miscela di tè verde e vitamine) avevano migliorato le prestazioni

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Praticare yoga abbassa la pressione…

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Secondo uno studio condotto dal Dottor Ashutosh Angrish, cardiologo presso il Sir Gangaram Hospital di Delhi in India, fare yoga per un’ora al giorno abbassa i valori della pressione sanguigna. La ricerca ha preso in considerazione pazienti affetti da pre-ipertensione. Dai risultati si è visto che nelle ventiquattro ore, grazie allo yoga, la pressione diastolica

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