Aggiungere alla propria alimentazione cibi ricchi di acidi grassi polinsaturi Omega-3, come le noci, aiuta a prevenire la depressione. Lo rivela uno studio condotto dagli esperti dell’istituto nazionale francese per la salute e la ricerca medica e da quelli dell’Istituto scientifico di ricerca agricola, a Parigi, e pubblicato sulla rivista di ricerca medica Nature Neuroscience. […]
Dieci è il numero minimo di amici che dobbiamo avere per essere felici. Lo rivela uno studio condotto dagli esperti dell’Università di Nottingham, in Gran Bretagna, e pubblicato dalla rivista di ricerca medica Medical News Today. Gli esperti hanno analizzato le relazioni sociali e l’umore di millesettecento persone per capire se gli amici possono rendere
Passeggiare spesso nel verde di un parco aiuta la memoria e l’attenzione. Lo rivela uno studio condotto dagli esperti dell’Università del Michigan ad Ann Arbor, negli Stati Uniti, e pubblicato sulla rivista di psicologia Psychological Science. I ricercatori americani hanno sottoposto un gruppo di quaranta persone a un test per misurare memoria e capacità di
Mangiare legumi come i fagioli e i piselli, aiuta a dimagrire: questo accade in modo particolare se si consumano questi alimenti al posto della carne. Lo rivela uno studio condotto dagli esperti del Dipartimento di Nutrizione, Esercizio e Sport dell’Università di Copenaghen, in Danimarca, e pubblicato sulla rivista di nutrizione Food & Nutrition. Gli autori