Respirare bene ti ricarica e fa anche dimagrire…

Quando non si respira in modo adeguato, si riduce il senso di energia, si avverte stanchezza, pigrizia e poca voglia di essere attivi. Tutto ciò significa anche una riduzione del metabolismo cellulare, con il risultato finale di accumulare grasso e aumentare di peso. I mitocondri richiedono ossigeno per bruciare i lipidi e, per bruciare un […]

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