La dieta influenza la qualità del sonno. Un solo pasto a base di grassi e zuccheri e povero di fibre può far dormire peggio, con un sonno più leggero, intermittente, e meno riposante. Al contrario, uno a base di fibre può far riposare più profondamente. Lo ha scoperto lo studio della Columbia University di New […]
Dal 1982 l’azienda Lubs è leader tedesco nella realizzazione di barrette di frutta. Ogni barretta ha un contenuto altissimo di frutta arricchito da mandorle. Un concentrato di energia e benessere, per una pausa in qualsiasi momento della giornata, anche prima e dopo lo sport. Ingredienti: *datteri, *mandorle, *uvetta sultanina (*uvetta sultanina, *olio vegetale), *spirulina, *limone in
Olio vegetale di borragine per uso alimentare, puro al 100% e di origine biologica, ottenuto dalla spremitura a freddo dei semi. Dai semi di borragine si ottiene un olio ricco di acidi grassi insaturi, particolarmente utile come fonte di acido gamma-linolenico. La sua composizione lo rende un efficace antiossidante e gli conferisce proprietà antinfiammatorie, cardioprotettive
Condire gli alimenti con olio extravergine di oliva può diventare una cura anti-diabete perché tiene a bada i picchi di glicemia dopo i pasti. Lo dimostra lo studio condotto dai ricercatori dell’Azienda ospedaliera universitaria Federico II di Napoli e pubblicato sulla rivista Diabetes Care. L’aumento elevato della glicemia che può verificarsi dopo i pasti rappresenta
Olio extravergine di oliva: un alleato contro il diabete… Leggi tutto »