In un gruppo di uomini con disfunzione erettile che ha consumato 90 g di pistacchi al giorno per tre settimane, è stato rilevato un significativo miglioramento della funzione erettile e della soddisfazione sessuale. Una porzione da 160 calorie consiste di 49 pistacchi, molti più di qualsiasi altra porzione di frutta secca a guscio. Una porzione […]
Verdi bontà: perché conviene mangiare pistacchi! Leggi tutto »
Tutti la conoscono ma pochi sanno che fa bene. L’uva passa è nota perché è alla base di molte ricette della cucina italiana ma, essendo un alimento energetico e digeribile con un’alta concentrazione di zuccheri e carboidrati, è particolarmente indicata agli sportivi, in quanto apporta elementi utili per le attività fisiche. Se fai sport, sappi
Tante proprietà benefiche e un sapore stuzzicante. Nocciole & Co. non sono proibite nemmeno per chi vuole dimagrire. Un alimento di cui si parla e che, mai come ora, i nutrizionisti e gli chef rivalutano. La frutta secca, dalle bancarelle dei mercati è arrivata alle cucine dei ristoranti “stellati” come quello di Pietro Leeman, mago
Il cranberry è un frutto originario dell’America del Nord, in particolare del Canada. È chiamato anche “mirtillo rosso americano“. Contiene moltissime proprietà utili per il buon funzionamento dell’organismo. BENEFICI COMBATTE LA CISTITE Ha notevoli qualità medicinali nel trattamento delle infezioni dell’apparato urinario, come la cistite. La sua efficacia in questo senso è dovuta non solo alla ricchezza in