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Shiatsu: utile per alleviare il dolore e nella cura di sinusiti, artrosi, scoliosi, e altro!

È un tipo di massaggio usato da secoli in Oriente che viene praticato esercitando pressioni con le dita, soprattutto con il pollice, lungo i canali energetici e su vari punti e zone della pelle, spesso coincidenti con quelli dell’agopuntura. Comprende anche manipolazioni e trazioni che aiutano a sedare o stimolare nervi, muscoli, giunture e sistema circolatorio. […]

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Ginseng: energizzante naturale usato da secoli

Il ginseng è uno dei prodotti erboristici più utilizzati e venduti al mondo ed è ricavato dalle radici di alcune piante perenni appartenenti alla famiglia delle Araliaceae. Esistono diverse tipologie di ginseng, con proprietà differenti dipendenti dal luogo di provenienza, ma la più studiata e famosa è sicuramente la qualità Panax ginseng, proveniente da Cina

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Prima di una iniezione trattenete il respiro!

Trattenere il respiro può aiutare ad affrontare meglio la paura delle iniezioni: non respirare per qualche secondo, prima della puntura, riduce infatti il dolore. Lo rivela uno studio condotto dagli esperti dell’Università di Jaen, in Spagna, e pubblicato sulla rivista di ricerca medica Pain Medicine. Gli scienziati hanno messo alla prova la percezione del dolore

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Contro l’insonnia e la cefalea, prova la tisana di tiglio!

Cresce spontaneo nei boschi e nei luoghi soleggiati in collina e in montagna. Si impianta in città per creare viali alberati. Sedativo per la cefalea La tisana di tiglio è sedativa e aiuta a combattere l’insonnia dovuta a stati d’ansia. Aiuta anche contro la cefalea. Bollire 250 ml d’acqua, versare l’acqua su 10 gr di fiori

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