Una dieta ricca di Omega 3, l’acido grasso contenuto principalmente in alimenti come ad esempio il salmone o le noci, può essere un’arma in più contro la pressione alta. E’ quanto emerge da una ricerca dell’Università di Zurigo. Fonte: Toscana Salute, dicembre 2016
Per prevenire la pressione alta o tenerla sotto controllo se si è già manifestata è utile seguire alcune regole dietetiche di base. Ecco le principali. Pressione alta, le 8 REGOLE DA SEGUIRE: 1) Ridurre il consumo di sale da cucina, insaporendo verdure e pietanze con un trito di erbe aromatiche (basilico, salvia, prezzemolo, menta e così
Pressione alta? Ecco 8 regole da seguire a tavola… Leggi tutto »