Più Sani e Più Belli

Tumore al seno: la prevenzione funziona!

Secondo un sondaggio dell’Aiom, in 25 anni (1989-2014) i decessi causati da questa neoplasia sono diminuiti del 30% circa. Un risultato raggiunto grazie alle terapie sempre più efficaci. Tuttavia, rimane di fondamentale importanza la prevenzione primaria, basata sugli stili di vita sani (no al fumo, dieta corretta e attività fisica costante): le donne che praticano […]

Tumore al seno: la prevenzione funziona! Leggi tutto »

Smoothie alla quinoa con prugne e cannella…

Ingredienti per 4 persone: 240 g di quinoa già ammollata Un bicchiere di succo di prugne Cannella in polvere Preparazione: In una casseruola mettiamo la quinoa coperta di acqua, accendiamo la fiamma e lasciamola cuocere per 25 minuti, fino a quando sarà perfettamente cotta e avrà assorbito tutta l’acqua. Togliamo dal fuoco la quinoa e

Smoothie alla quinoa con prugne e cannella… Leggi tutto »

Il nostro secondo cervello…

Come sostiene il professor Michael Gershon, esperto di anatomia e biologia cellulare della Columbia University, il sistema nervoso enterico (o cervello intestinale) ha diversi compiti. Per esempio, riconosce ciò che danneggia l’organismo e, quando se lo trova davanti, produce delle sostanze capaci di neutralizzarlo: l’intestino, infatti, è una parte importantissima del sistema immunitario. La neurogastroenterologia

Il nostro secondo cervello… Leggi tutto »

Suffumigi contro i malanni di stagione (un articolo della Dottoressa Ilaria Chionetti Pininfarina)…

I suffumigi, chiamati anche vapori o fumenti, sono tra i più efficaci rimedi naturali per trattare diverse patologie quali laringiti, faringiti, asma e malattie bronchiali. I fumenti caldi hanno l’effetto di drenare, sciogliere ed espellere il muco in eccesso. Sono inalazioni di vapore acqueo con l’aggiunta di estratti di piante, bicarbonato di sodio — ottimo

Suffumigi contro i malanni di stagione (un articolo della Dottoressa Ilaria Chionetti Pininfarina)… Leggi tutto »

Contact Us