Pilates in acqua per ridurre il peso...

Pilates in acqua per ridurre il peso…

Pilates in acqua per ridurre il peso… “Poco movimento ben programmato ed eseguito con precisione in una sequenza bilanciata ha lo stesso valore di ore di contorsioni forzate e fatte in modo approssimativo“, sosteneva Joseph H. Pilates in persona.   Che cosa è il pilates Il pilates è un metodo che implica sia una componente […]

Pilates in acqua per ridurre il peso… Leggi tutto »