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Chi ha detto che se sei vegano sei senza muscolatura?

  È luogo comune credere che i vegani siano magri, anemici e privi di muscolatura. E invece no! Basta guardare Rosalinda Iodice, splendida atleta di 38 anni (nella foto), personal trainer ISSA e istruttrice di aerobica, step, pilates, zumba e tante altre discipline musicali a Parma, nonché curatrice di una pagina Facebook dedicata al benessere […]

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Latte d’asina: elisir di lunga vita!

Era il segreto di Cleopatra per la bellezza della pelle, ma il latte d’asina ha tante altre virtù, a dispetto del prezzo elevato. Grazie alla sua digeribilità e al contenuto di vitamine, sali minerali, lipidi e proteine ad elevato valore biologico, il latte d’asina rappresenta un alimento dalle interessanti proprietà nutrizionali. Ancora poco utilizzato, sia per

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