Dimagrisci con Calma, l’Audio Corso di Leslye Pario… Un percorso formato da 6 tracce e 10 passi per ritrovare il vostro peso forma, con calma e serenità. Il metodo Il metodo dei piccoli passi senza dieta è un modo per decidere una volta per tutte di cambiare alimentazione e quindi mentalità e stile di vita, per ritrovarci […]
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Dopo la dieta, è facile riprendere i chili di troppo. Come evitare di “buttare via” i sacrifici fatti… Il 65% delle persone che dimagrisce riprende i chili persi entro tre anni. A dirlo è uno studio condotto dall’équipe guidata da Gary Foster, direttore clinico del programma Weight and Eating Disorders, presso l’università della Pennsylvania.
Dimagrire: come evitare di ingrassare di nuovo! Leggi tutto »
La dieta dimagrante è una materia estremamente complicata che va valutata attentamente e ritagliata su misura del paziente. EVITARE IL FAI-DA-TE. L’errore più frequente è il fai-da-te. Se si devono perdere due o tre chili in vista della prova costume, con un po’ di buon senso si potrebbe anche fare da soli, riducendo le porzioni
Vivere in ambienti ordinati aiuta a mantenersi in forma. Lo rivela uno studio condotto dagli esperti della Cornell University di Ithaca, negli Stati Uniti, e pubblicato dalla rivista di ricerca scientifica Environment and Behavior. Gli scienziati hanno chiesto a cinquanta donne ventenni di trascorrere un’ora in una stanza ordinata e tranquilla; ad altre cinquanta